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Showup을 최대한 활용할 수 있는 단계별 안내입니다 — 스페이스, 워크아웃, 커뮤니티 탭(게시물, PR 보드, 미디어 라이브러리, 멤버), 그리고 계정. 위에서 검색하거나 메뉴에서 주제를 선택하거나 아래 인기 가이드부터 시작해 보세요.
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스페이스는 운동을 기록하는 당신의 공간입니다. 혼자서, 친구들과, 또는 코칭하는 팀과 함께 사용할 수 있습니다. 세션, 워크아웃, 점수, 리더보드가 모두 이곳에 모입니다. 만들 수 있는 스페이스 수는 요금제에 따라 다르며, 각 스페이스마다 별도의 멤버, 세션, 기록이 유지됩니다.
스페이스를 만들 때 다음 네 가지 목적 중 하나를 선택합니다.
홈 탭에서 + 버튼을 눌러 새 스페이스를 시작하세요. 다음 4단계로 진행됩니다.
스페이스를 열고 설정 아이콘을 눌러 다음 항목을 수정할 수 있습니다.
스페이스 설정과 세션 편집은 관리자 또는 스태프 역할이 필요합니다. 멤버와 코치는 이를 변경할 수 없으니, 변경이 필요하다면 스페이스의 관리자나 스태프에게 요청하세요.
스페이스를 열고 멤버 또는 설정 영역에서 스페이스 나가기를 누르세요. 한 번 나가면 다시 참여하려면 새로 초대받아야 한다는 확인 메시지가 표시됩니다.
관리자 1명 규칙: 모든 활성 스페이스에는 최소 1명의 관리자가 필요합니다. 본인이 유일한 관리자라면 곧바로 나갈 수 없습니다. 스페이스를 먼저 아카이브하거나, 다른 멤버에게 관리자 권한을 넘긴 뒤 나가야 합니다.
아카이브는 스페이스를 완전히 삭제하지 않고 비활성화하는 기능입니다. 모든 데이터는 복구 가능하며 언제든 아카이브를 해제할 수 있습니다. 아카이브 시 두 가지 옵션이 있습니다.
아카이브된 스페이스는 멤버십 목록에서 "아카이브됨" 배지로 표시되며 활성 화면에서는 숨겨집니다. 언제든 아카이브를 해제할 수 있습니다.
스페이스를 아카이브하거나 삭제하는 것은 관리자 전용 동작입니다. 역할과 권한 전체는 다음과 같습니다.
| 역할 | 권한 |
|---|---|
| 관리자모든 스태프 권한 + 다음: |
|
| 스태프모든 코치 권한 + 다음: |
|
| 코치모든 멤버 권한 + 다음: |
|
| 멤버기본 역할: |
|
스페이스의 모든 멤버는 무엇을 할 수 있는지 결정하는 역할을 가집니다. 역할은 누적됩니다 — 각 역할은 하위 역할의 모든 권한에 자신의 권한을 더해 가집니다.
| 역할 | 권한 |
|---|---|
| 관리자모든 스태프 권한 + 다음: |
|
| 스태프모든 코치 권한 + 다음: |
|
| 코치모든 멤버 권한 + 다음: |
|
| 멤버기본 역할: |
|
관리자는 스페이스를 완전히 제어합니다. 스태프는 멤버를 관리하고 스태프까지 역할을 지정할 수 있습니다(관리자를 추가하거나 제거할 수는 없습니다). 코치는 프로그래밍과 미디어에 집중합니다. 멤버는 점수 기록, 댓글, 게시물로 참여합니다.
각 스페이스는 세션으로 구성됩니다 (예: "월요일 근력", "유산소 클럽"). 세션 이름은 최대 20자이며, 무료 요금제에서는 스페이스당 활성 세션이 최대 10개입니다.
멤버는 관리자, 스태프, 코치, 멤버가 될 수 있습니다. 관리자만 스페이스를 아카이브하거나 삭제할 수 있고, 스태프는 설정 편집과 관리를 할 수 있습니다. 전체 내용은 역할 및 권한을 참고하세요.
활성 (전체 접근 가능), 초대됨 / 보류 중 / 요청됨 (승인 대기), 또는 아카이브됨 (나갔거나 제거됨).
워크아웃은 동작, 채점 규칙, 코칭 노트로 구성된 하나의 구조화된 운동 단위입니다. 멤버들은 이 워크아웃에 점수를 기록할 수 있습니다. (세션과는 다릅니다 — 세션은 "월요일 근력"처럼 스페이스 안에서 반복되는 카테고리이며, 시간이 지나며 여러 워크아웃을 담습니다.) 워크아웃은 특정 스페이스와 세션에 속하지만, 콜라보를 통해 다른 스페이스와 공유되어 참여한 모든 멤버를 아우르는 통합 리더보드를 만들 수도 있습니다.
스페이스 안에서 원하는 세션을 열고 + 버튼을 눌러 새 워크아웃을 만드세요. 워크아웃 생성·편집은 코치 이상의 역할이 필요합니다. 다음을 입력합니다.
스페이스에는 미디어 라이브러리가 있습니다 — 같은 미디어를 워크아웃마다 다시 업로드하지 않도록 재사용 가능한 참조를 저장해 두는 공간입니다. 각 항목은 사진, 동영상, 또는 YouTube 링크 하나로, 제목(최대 100자)과 선택적 메모(최대 500자)를 가집니다. 동작 시범 영상을 한 번 저장해 두면 원하는 만큼 여러 워크아웃에 붙일 수 있습니다. 코치 이상이 라이브러리의 미디어를 추가·관리할 수 있습니다.
워크아웃을 열고 편집 아이콘을 누르세요. 스페이스 안에서 코치는 자신의 워크아웃을, 스태프는 모든 워크아웃을 편집할 수 있습니다. 콜라보 워크아웃의 경우, 워크아웃을 만든 스페이스만 설정을 변경할 수 있으며 — 콜라보로 참여한 스페이스는 점수 기록과 댓글은 계속 가능합니다.
일부 항목은 워크아웃이 생성된 후에는 잠깁니다. 변경하면 이미 제출된 점수와 충돌이 생기기 때문입니다.
내용, 제목, 날짜, 코칭 노트, 동작 태그, 순위 방식, 타이브레이커, 미디어 참조는 계속 편집할 수 있습니다.
워크아웃을 제거할 때 Showup이 자동으로 적절한 동작을 선택합니다.
모든 워크아웃을 편집·삭제하려면 스태프 권한이 필요하며, 코치는 자신의 워크아웃을 제거할 수 있습니다.
콜라보 워크아웃은 두 개 이상의 스페이스가 함께 공유하는 워크아웃입니다. 다른 스페이스를 초대하면 그 멤버들도 같은 워크아웃에 점수를 기록할 수 있고, 모두를 한 줄로 줄세우는 통합 리더보드가 만들어집니다 — 체육관 간 친선 대회, 파트너 프로그램, 도시를 넘나드는 트레이닝 그룹에 잘 맞습니다. 앱에서는 콜라보 섹션에서 확인할 수 있습니다.
진행 방식:
콜라보로 참여한 스페이스는 워크아웃 상세 화면에서 나갈 수 있습니다. 워크아웃은 다른 참여자들에게 계속 활성 상태로 유지되며, 그 스페이스 멤버들이 기록한 점수는 리더보드에 남습니다.
모든 콜라보 스페이스가 나가고 작성자만 남으면, 워크아웃은 작성자를 위한 일반 단일 스페이스 워크아웃으로 자연스럽게 돌아갑니다 — 잃는 것은 없습니다.
작성자는 자신의 콜라보 워크아웃을 "나갈" 수는 없지만, 다른 스페이스가 아직 콜라보 중일 때 작성자가 삭제하면 영구 삭제되지 않고 아카이브됩니다. 다른 콜라보 스페이스에게는 읽기 전용이 됩니다 — 워크아웃을 열어 전체 리더보드와 점수 기록은 계속 볼 수 있지만, 누구도 새 점수를 기록하거나 편집·댓글·반응을 추가할 수 없습니다(점수 버튼에 "점수 입력 비활성화"로 표시됨). 원래 작성자 스페이스만 아카이브를 해제해 다시 활성 상태로 되돌릴 수 있습니다.
워크아웃을 열고 점수 추가를 누르세요. 결과와 메모를 입력합니다. 멀티 스코어가 활성화된 워크아웃에서는 여러 시도를 제출하고 합산 방식 (최고, 최저, 합계)을 선택할 수 있습니다.
모든 워크아웃에는 리더보드가 있으며, 작성자가 설정한 순위 방식과 타이브레이커에 따라 제출된 점수를 정렬합니다. 콜라보 워크아웃의 리더보드는 참여한 모든 스페이스를 포함합니다.
워크아웃에 댓글을 남기고, 다른 멤버의 점수에 반응을 남겨 응원할 수 있습니다.
커뮤니티 탭은 스페이스의 피드입니다. 멤버 이상이면 누구나 게시물을 올릴 수 있습니다 — 소식, 사진, 또는 작은 성과를 공유하세요.
게시하려면 커뮤니티 탭을 열고 새 게시물 버튼을 누르세요.
PR 보드는 스페이스의 PR 리더보드입니다. 커뮤니티 탭의 피드 상단 카드로 표시되며, 사전 정의된 동작들에 대한 각 멤버의 최고 기록을 보여줍니다 — 모두가 자신의 위치를 확인하고 보드 상위권에 도전할 수 있습니다.
스페이스의 멤버는 누구나 기록을 추가하고 PR 보드에 등장할 수 있습니다 — 특별한 역할이나 요금제가 필요하지 않습니다. 값은 선호 단위(kg/lb, km/mi)로 표시되며, 다른 단위로 입력된 기록에는 변환 배지가 표시됩니다. 보드 상세 화면은 카테고리, 성별, 연령대로도 필터링할 수 있습니다.
미디어 라이브러리는 커뮤니티 탭에 있습니다. 재사용 가능한 참조를 모아 두는 공용 저장소로, 각 항목은 사진, 동영상, 또는 YouTube 링크 하나와 제목(최대 100자), 선택적 메모(최대 500자)로 구성됩니다. 동작 시범이나 브리핑을 한 번 저장해 두면 다시 업로드하지 않고 원하는 만큼 여러 워크아웃에 붙일 수 있습니다.
커뮤니티 탭에서 멤버를 열고 초대(사람 추가) 버튼을 누르세요. 이메일 또는 @사용자명으로 초대할 수 있습니다.
커뮤니티 탭에서 멤버를 열면 스페이스의 모든 사람을 볼 수 있습니다. 누구나 멤버 목록을 보고 검색할 수 있습니다.
스태프와 관리자는 멤버의 역할을 변경하고 멤버를 제거할 수 있으며, 몇 가지 제한이 있습니다.
스태프와 관리자는 멤버 화면에서 가입 요청을 수락하거나 거절할 수도 있습니다. 각 역할이 할 수 있는 일의 전체 내용은 역할 및 권한을 참고하세요.
계정 탭을 열고 상단의 사용자명을 누르면 프로필을 편집할 수 있습니다. 다음을 변경할 수 있습니다.
이메일은 여기에 표시되지만 이 화면에서는 변경할 수 없습니다 — 이메일·비밀번호·로그아웃을 참고하세요. 변경 사항이 있고 사용자명이 유효하면 저장이 활성화됩니다. 내 프로필 보기는 다른 멤버에게 보이는 그대로의 공개 프로필을 엽니다.
계정 → PR으로 이동하세요. 12개 카테고리(프레스, 데드리프트, 스쿼트, 스내치, 클린, 저크, 올림픽 리프트, 체조, 맨몸 운동, 지구력, 달리기, 기타)의 사전 정의된 운동과 직접 만든 커스텀 운동의 최고 기록을 추적합니다. 앱에서는 사전 정의된 동작이 작은 물결 아이콘(신호 기호처럼 생긴 세 개의 곡선 막대)으로 표시되어 한눈에 알아볼 수 있습니다.
카테고리로 필터링하거나 이름으로 검색하세요. 사전 정의된 동작 기록은 가입한 모든 스페이스의 PR 보드에 공유되며, 커스텀 운동은 본인에게만 비공개로 유지됩니다.
계정 → 벤치마크로 이동하세요. 벤치마크는 동작이 고정된 표준화된 이름 있는 워크아웃입니다(예: Hero, Heroine WOD). PR과는 다릅니다 — PR은 하나의 운동에 대한 최고 기록을 추적하지만, 벤치마크는 미리 정해진 워크아웃 전체에 대한 최고 점수를 추적합니다.
벤치마크는 본인에게만 비공개이며 어떤 PR 보드에도 표시되지 않습니다. 다만 공개 프로필에 표시할지는 선택할 수 있습니다 — 프로필 공개 범위를 참고하세요.
계정 → 알림에는 전체 알림 마스터 스위치와 개별로 켜고 끌 수 있는 네 가지 카테고리가 있습니다.
시스템 수준에서 알림이 꺼져 있으면 알림 활성화 버튼이 나타나 iOS 권한 대화상자를 엽니다. 시스템 권한과 마스터 스위치가 모두 켜질 때까지 카테고리는 비활성 상태로 유지됩니다.
계정 → 공개 범위는 다른 사람이 내 공개 프로필에서 무엇을 볼 수 있는지 제어합니다. 각 항목을 켜거나 끄세요.
본인 프로필에서는 항상 모든 항목이 표시되며, 변경 사항은 즉시 저장됩니다.
계정 → 차단 사용자에는 차단한 모든 사람이 날짜와 함께 표시됩니다. 행을 스와이프하면 차단을 해제합니다. 차단된 사람은 자신이 차단됐는지 알 수 없으며, 그들의 게시물·댓글·알림은 내게 표시되지 않습니다.
계정 → 구독에는 현재 요금제와 결제 주기, 상태(활성, 취소됨, 만료됨)와 갱신·만료 날짜, 그리고 본인이 소유한 스페이스가 표시됩니다.
Showup은 앱을 다시 열 때 Apple 구독 상태를 재확인하고 요금제를 자동으로 동기화합니다.
비활성화는 일시적이며 되돌릴 수 있습니다. 계정이 숨겨지고 로그아웃되지만, 다시 로그인하면 언제든 재활성화할 수 있습니다. 단, 이는 구독을 취소하지 않습니다 — App Store에서 직접 취소할 때까지 Apple이 계속 청구합니다.
삭제는 영구적이며 되돌릴 수 없습니다. 활성 Apple 구독이 있으면 삭제할 수 없습니다 — 먼저 App Store에서 취소하세요. 삭제하면:
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